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Frutas y verduras, como desinfectarlas y almacenarlas en época de pandemia.
Estamos viviendo una época de pandemia, donde todo el tiempo queremos sentirnos seguros y a salvo de contagios, por lo que en general se recomienda desinfectar absolutamente todo lo que se compra para llevar a la casa y por supuesto esto aplica para los alimentos. El...
Diferencias nutricionales entre la papa y el camote, ¿alguno es malo para la salud?
Es común escuchar a personas decir que el camote es más saludable que la papa, y que es mejor evitar la papa a totalidad por que no es sana y no permite la perdida de peso. El camote ha ganado más popularidad cuando se trata de una alimentación balanceada, como un...
Pollo asado con pico de gallo y aguacate
Ingredientes para el pollo 2 filetes de pechuga de pollo ¼ cucharadita de polvo de ajo ½ cucharadita de orégano Pimienta al gusto ¼ de cucharadita de sal ½ cucharadita de jugo de limón ½ cucharadita de aceite de oliva Ingredientes para el pico de gallo 3 tomates...
¿Sabes cual es la diferencia entre hambre, antojo y ansiedad?
Existen episodios en el día en el que se necesita comer, pero no siempre se siente de la misma forma, hay momentos en los que no importa que sea, pero se quiere comer, otros en los que se quiere comer alimentos azucarados y otros donde no controlas solo tienes que...
Propiedades nutricionales de las semillas de chía y como consumirlas
Las semillas de chía cada vez se vuelven más populares en el tema de alimentación saludable ya que son un superalimento con muchos beneficios para la salud, muchos nutrientes, pocas calorías y no aporta sabor. Nutrientes Es una fuente vegetal de ácidos grasos omega...
Tacos de fajitas de pollo con salsa de aguacate
2 filetes de pechugas de pollo partido en tiras medianas ½ cdta. de comino ½ cdta de paprika ¼ cdta. de polvo de ajo ¼ cdta. de polvo de cebolla ¼ cdta. de orégano ½ cdta. de sal 1/8 cdta. de pimienta ½ chile pimiento rojo partido en tiras medianas ½ chile morrón...