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Alimentos orgánicos ¿Qué significa? ¿ más saludable?

El tema de los alimentos orgánicos es algo que despierta muchas dudas, como; ¿es más saludable?, ¿si es orgánico no engorda?, ¿significa lo mismo natural que orgánico?, ¿son mas nutritivos?, ¿Qué significa la palabra orgánico en los alimentos? La palabra orgánico se refiera a como han sido cultivados y procesados los alimentos, como los vegetales, …

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Superalimentos ¿Qué son? Y ¿Cuáles son sus beneficios?

Los alimentos que se clasifican como superalimentos tiene la característica que tan solo en una porción aportan mucho más nutrientes que un alimento de la misma naturaleza. Estos superalimentos se han vuelto mas populares cada vez debido a la tendencia que hay de buscar una alimentación mas saludable y nutritiva y esto alimentos no solo …

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Alimentación saludable, la decisión que cambio mi vida

Hace 8 años tomé la decisión de cambiar mi forma de alimentación a una alimentación saludable y constante, en ese momento lo hice porque estaba asustada, por malas decisiones tomadas anteriormente para perder peso fácilmente, que me causaron problemas de azúcar en mi organismo. Al tomar esa decisión pensando en estabilizar mi azúcar no sabía …

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