perder peso

Conoce los beneficios de las semillas de linaza un súperalimento

Las semillas de lino o también conocidas como linaza son semillas las cuales se obtienen de una planta herbácea llamada Lino. Las semillas de linaza son conocidas como un superalimento, esta clasificación se le da a un alimento cuando su aporte nutricional es elevado, y en este caso la linaza tiene muchísimo que aportar a …

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¡Feliz y Saludable!

Hace varios años tomé la mejor decisión de mi vida que fue cambiar mi alimentación para mejorar mi salud y perder peso de una forma saludable.  Con estudios y mi experiencia llegué a crear un plan de alimentación que cambió mi vida totalmente. El sentirme saludable y con un peso adecuado es la mejor motivación …

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