Desayuno en un vaso

¼ de taza de avena

1 cucharadita de polen de abeja

1 cucharada de cocoa amarga 100%

1 taza de fresas congeladas

1 cucharadita de miel

1 taza de leche descremada

 Colocar en una licuadora la avena y el polen de abeja

 Licuar por 1 minuto

 Agregar cocoa, fresas, miel de abeja y leche

 Licuar por 1 minuto

 ¡Listo para desayunar!