La hipertensión arterial es una enfermedad crónica, es decir se puede controlar y mejorar, pero no se cura. La presión es una medida de la fuerza que ejerce el corazón cuando bombea sangre en las paredes de las arterias. La hipertensión es cuando la presión arterial es alta.
Causas de la hipertensión pueden ser varias, las más comunes son:
– Hereditarias
– Obesidad
– Estrés
– Alimentación poco saludable
– Exceso de sal
Síntomas
– Dolor de cabeza
– Mareos
– Zumbido de oídos
– Sensación de ver luces
Recomendaciones médicas para mejorar
– Llevar una alimentación saludable
– Limitar el consumo de sal
– Hacer ejercicio moderado o caminatas
– Si se tiene sobre peso llevar un régimen saludable para perder peso
– No fumar ni beber alcohol
– Estar bajo control médico y si es necesario con medicamento
Cuando una persona es diagnosticada con hipertensión, debe de estar bajo control médico y si el medico lo indica con medicamento, pero si es muy importante que siga las indicaciones para mejorar, ya que de lo contrario se está en un riesgo constante de padecer de un infarto o un derrame cerebral.
Los factores de riesgo para un hipertenso son:
– Sedentarismo
– Consumo de grasas saturadas y grasas trans
– Alto consumo de sal
– El tabaco
– Bebidas alcohólicas
– Obesidad
