Consejos

¿Cómo se relaciona la alimentación con el sistema inmunológico?

Es común que en ocasiones no se esté consciente de lo que puede influir en la salud, el tipo de alimentación que se lleve. La calidad de alimentos que se consumen diariamente está directamente relacionada con el sistema inmunológico. Dependiendo del tipo de alimentación que se lleva puede ser el tipo de salud que se …

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Alimentos genéticamente modificados ¿qué quiere decir eso?

Los alimentos genéticamente modificados o alimentos transgénicos (GMO o GM) son alimentos que tienen un ADN modificado que puede ser de animales o de plantas, es decir son alimentos modificados científicamente, lo que hace es que toman alguna característica especifica de algún animal o de alguna planta y lo colocan en una célula de otro …

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5 razones por las que te sientes sin energía todos los días

Es común que muchas personas se sientan sin energía y un cansancio profundo todo el día, que no deja desenvolverse en las actividades diarias de forma productiva. Las razones pueden ser muchas; a continuación, explicare las más comunes. – Hidratación: El tomar suficiente agua a lo largo del día es muy importante para tener buenos …

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¿Es bueno eliminar los carbohidratos de tu alimentación?

Este es un tema de constante preocupación para muchas personas, ya que se dice mucho respecto a este grupo de alimentos; que es malo para la salud, que engorda, que da diabetes, etc. En realidad, para nada es cierto, un alimento no tiene la capacidad de causar daño solo por comerlo, todo eso mencionado, puede …

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¿Qué tan estricta debe de ser una alimentación saludable?

Cuando una persona lleva un régimen de alimentación saludable, no necesariamente quiere decir que está llevando una dieta como normalmente le llaman a los planes de alimentación para perdida de peso. El llevar una alimentación saludable como estilo de vida, es un buen habito para cuidar la salud y nutrición de nuestro cuerpo. Es una …

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Diferencia nutricional entre aguas gaseosas y aguas gaseosas de dieta

Es sabido que las aguas gaseosas tienen un alto contenido de azucares refinados, y que su consumo frecuente no es recomendado, entonces esta la opción de gaseosas de dieta, las cuales están endulzadas con edulcorantes (endulzantes químicos sin calorías) Con esta opción, muchas personas, se sienten en total libertas de consumirlas ya que no aportan …

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