EL BLOG
El hierro es un mineral que el cuerpo necesita para producir hemoglobina y mioglobina. La hemoglobina es una proteína que se encuentra …
Las almendras son frutos secos, son de las semillas del árbol de almendro, originario del Medio Oriente. Las almendras son consideradas un …
Comer y alimentarse son dos conceptos distintos, sin embargo, muchas personas creen que es lo mismo. a continuación las definiciones de cada …
Es común escuchar a personas decir que, si se antoja algo de comer sin importar que sea, hay que comerlo porque si …
El desayuno es importante dentro de un estilo de vida saludable, ya que con este tiempo de comida se obtiene la energía …
Es común que en muchos hogares no falten las sopas instantáneas, que son fáciles de preparar, ofrecen variedad de sabores y a …
En realidad, este es un tema que a veces causa controversia, ya que muchas personas dicen que es saludable y otras personas …
La cena es un tiempo de comida importante que se recomienda hacer. Al ser el último tiempo de comida del día, antes …
Cuando se piensa en integrar grasas a la alimentación usualmente se piensa en aceites, aguacate y nueces, los cuales son excelentes fuentes …
Es común que haya personas que para nada incluyen frutas y verduras en su alimentación diaria y se pueden pasar la vida …
Es común que al comer poco saludable por una semana de vacaciones o en diciembre, que generalmente es un mes de darse …
Muchas veces me han preguntado, porque yo no hago recetas con jarabe de agave o miel de agave, si tiene un índice …
Muchas veces se tiene claro que se quiere cambiar la alimentación, a una más saludable. Para mejorar la alimentación no solo basta …
Las grasas so uno de los tres grupos de macronutrientes que deben de estar presentes en una alimentación balanceada y nutritiva. Cuando …
La vitamina C o acido ascórbico, es una vitamina muy conocida por el efecto que tiene en el sistema inmunológico en cuanto …
Estamos viviendo una época de temperaturas muy altas y calores muy fuertes a los que no estamos acostumbrados. En estos casos es …
Es común que en ocasiones no se esté consciente de lo que puede influir en la salud, el tipo de alimentación que …
Los alimentos genéticamente modificados o alimentos transgénicos (GMO o GM) son alimentos que tienen un ADN modificado que puede ser de animales …
