¿Es necesaria la proteína inmediatamente después de hacer ejercicio?
En días recientes preguntamos a la comunidad en nuestras redes sociales si creían necesario el consumo de proteína luego de hacer ejercicios. La mayoría de los participantes contestó que sí. Este tema es un mito que se menciona principalmente en los gimnasios y otros centros de deporte. Se refiere al consumo de batidos con polvos …
¿Es necesaria la proteína inmediatamente después de hacer ejercicio? Read More »
