¡Que los niños desayunen antes de ir al colegio!
La primera comida del día es el primer paso para un día fantástico.
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Una alternativa rápida, saludable y deliciosa.
Existe la creencia de que el ejercicio solo funciona para perder peso o mantener la masa muscular, si se hace todos los días con ejercicios fuertes y largos períodos al día, y que es más importante que una buena alimentación. 4 razones por las que la alimentación es tan importante como el ejercicio El ejercicio …
Para perder peso es mejor ¿la dieta o el ejercicio? Read More »
Es muy importante aprender a disminuir los niveles de estrés no solo para perder peso sino para tener mejor calidad de vida.
Es importante cuidar de la alimentación de los niños ya que están en crecimiento. Ellos necesitan nutrientes para evitar deficiencias en su desarrollo y también prevenir enfermedades a corto y largo plazo. A veces se tiene la creencia de que los niños pueden comer lo que quieran todo el tiempo porque no engordan, y que …
[et_pb_section bb_built=”1″ admin_label=”Header” fullwidth=”on” _builder_version=”3.4.1″ background_image=”https://soyfelizysaludable.com/wp-content/uploads/392338-PCDK78-591.jpg” parallax=”on” custom_margin=”|||” custom_padding=”|||” next_background_color=”#ffffff”][et_pb_fullwidth_header title=”¿Cómo preparar loncheras saludables?” content_max_width=”650px” content_max_width_tablet=”480px” content_max_width_last_edited=”on|tablet” _builder_version=”3.4.1″ title_font=”Abril Fatface||||||||” title_font_size=”70px” title_font_size_tablet=”50px” title_font_size_phone=”32px” title_font_size_last_edited=”on|desktop” title_line_height=”1.2em” content_font=”Cabin||||||||” content_font_size=”18px” content_line_height=”1.8em” background_color=”rgba(255,255,255,0)” use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_start=”rgba(255,255,255,0)” background_color_gradient_end=”#ffffff” background_color_gradient_type=”radial” background_color_gradient_direction_radial=”right” background_color_gradient_start_position=”40%” background_color_gradient_end_position=”60%” background_position=”center_left” custom_button_two=”on” button_two_bg_color=”#dd1c1a” custom_button_one=”on” button_one_text_size=”16px” button_one_text_color=”#ffffff” button_one_bg_color=”#dd1c1a” button_one_border_width=”15px” button_one_border_color=”#dd1c1a” button_one_border_radius=”4px” button_one_letter_spacing=”3px” button_one_font=”Cabin|700||on|||||” button_one_border_radius_hover=”4px” button_one_letter_spacing_hover=”3px” box_shadow_style_button_one=”preset3″ box_shadow_vertical_button_one=”20px” box_shadow_blur_button_one=”40px” box_shadow_spread_button_one=”-7px” box_shadow_color_button_one=”rgba(255,109,74,0.5)” …
¡Disfruta con medida! Te compartimos 6 estrategias para controlar tu peso en las fiestas de fin de año.