Los días festivos en Guatemala empiezan el 1 de noviembre con la tradición del fiambre que es un plato frío a base de curtido de verduras picadas y lleva una mezcla de embutidos y diferentes carnes, decorado con mas verduras escabechadas, huevo duro, quesos y variedad de jamones. Depende de cada familia es el toque …
Fiambre una tradición chapina que debes disfrutar Read More »
El beber agua es tan importante o me atrevería a decir que mas importante que comer, el cuerpo humano esta formado por agua en un 70% y el cuerpo no la produce, la adquiere de el agua que se bebe a lo largo del día y la necesita para vivir, un cuerpo sin agua no …
Señales que te da tu cuerpo cuando esta deshidratado Read More »
La dieta cetogénica o también conocida como Keto es una dieta que esta de moda y es una opción cuando se habla de perder peso rápido. Cuando una dieta se pone de moda es porque muchas personas la han hecho y ha tenido resultados en cuanto a perdida de peso, pero eso no garantiza que …
La zanahoria es una hortaliza con mas benéficos de los que imaginamos, generalmente la buscamos por que se sabe que ayuda a una buena visión y que es un bronceador natural de la piel, en realidad aporta mucho más. Esta hortaliza es un alimento de excelente calidad con muchos beneficios para la salud y por …
Beneficios de incluir zanahoria en tu alimentación Read More »
Las semillas de lino o también conocidas como linaza son semillas las cuales se obtienen de una planta herbácea llamada Lino. Las semillas de linaza son conocidas como un superalimento, esta clasificación se le da a un alimento cuando su aporte nutricional es elevado, y en este caso la linaza tiene muchísimo que aportar a …
Conoce los beneficios de las semillas de linaza un súperalimento Read More »
El perder peso y encontrarse en un peso adecuado no se trata únicamente por el aspecto físico, mas bien se trata de una cuestión de salud, el estar en un peso adecuado es vital para llevar un estilo de vida saludable. Cuando se piensa en la perdida de peso se piensa en un tiempo de …
Consejos básicos para llevar una alimentación saludable y perder peso Read More »
La sal rosada del Himalaya es un tipo de sal rocosa de color rosado única en su especie y solo se encuentra en Pakistán muy cerca del Himalaya, esta sal esta compuesta de restos secos del mar primario. Esta sal ha estado por años sometida a mucha presión por la profundidad a la que se …
Los frutos rojos o frutos del bosque es un grupo de frutas que crecen en arbustos silvestres y se les llama así para poder diferenciarlos, a este grupo pertenecen todos los frutos tipo baya que existen que no solo se refieren a los de color rojo, sino que se les llama así para identificar a …
Beneficios de incluir frutos rojos en tu alimentación Read More »
A veces se tiene la intención de comer y preparar alimentos más saludables, pero a veces no se sabe por donde empezar, ya que las opciones son muchas y a veces los consejos de las demás personas confunden. Hoy te daré consejos fáciles para cocinar mas saludable que no son para nada complicados y los …
El matcha es un té en polvo verde de origen asiático, que se prepara diferente a los demás que son de hierbas, este debe ser batido para poder consumirse ya que las hojas están molidas. Hoy en día está de moda el matcha y no solo para hacer té sino para incluirlo en preparaciones de …
