#Receta: ¡Prepárate un té de jengibre y mejora tu digestión!
Al tomar una taza de te de raíz de jengibre puedes prevenir problemas intestinales.
Receta: Hamburguesa saludable a la parrilla y mayonesa hecha en casa
Un platillo ideal para un almuerzo de fin de semana.
¡Feliz y Saludable!
Hace varios años tomé la mejor decisión de mi vida que fue cambiar mi alimentación para mejorar mi salud y perder peso de una forma saludable. Con estudios y mi experiencia llegué a crear un plan de alimentación que cambió mi vida totalmente. El sentirme saludable y con un peso adecuado es la mejor motivación …
Dos mitos sobre cómo perder peso y desintoxicar el organismo
Hablo de dos mitos que lejos de ayudarte a perder peso pueden afectar su salud. ¡Infórmate!
Un estilo de vida #FelizySaludable: lecciones aprendidas
Nadie es perfecto, la diferencia muchas veces radica en la tenacidad con que asumimos nuestros compromisos.
¿Qué necesitas para mejorar tu alimentación?
Pon a raya las excusas. La clave está en decidirse al cambio.
Receta: sandwich y helado saludable
Una merienda fácil, deliciosa y saludable.
¿Comer fuera sabotea tu plan de alimentación saludable?
Tip importante: Evita las bebidas azucaradas.
Receta: Ensalada de pollo con aderezo ranch saludable
Una cena deliciosa y nutritiva.
