El comer en familia y amigos es algo que hacemos cuando queremos celebrar, compartir, disfrutar, festejar etc. Pero cada vez hay menos tiempo para compartir los tiempos de comida regulares diariamente, como el desayuno, almuerzo y cena. El momento de compartir en familia en estos tiempos de comida son de vital importancia ya que existen …
Comer en familia forma parte de una vida saludable Read More »
Pechuga de pavo al horno Ingredientes 1 pechuga de pavo sin hueso de 2 a 3 libras 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen ½ cucharadita de polvo de ajo ½ cucharadita de albahaca ½ cucharadita de polvo de cebolla 1 cucharadita de paprika ½ cucharadita de perejil seco ½ cucharadita de pimienta 1 …
Cada vez se escucha más que se debe llevar un estilo de vida saludable y generalmente esta frase se asocia a estar en un peso estable, lo cual es importante por salud, pero no es lo único que importa el llevar un estilo de vida saludable va mas allá de un peso adecuado. El decidir …
El jengibre es la raíz de una planta aromática conocida también como Kion, que forma parte de la familia de los tubérculos. El jengibre ha formado parte la alimentación en muchas regiones desde hace muchos años principalmente en los países asiáticos, y siempre ha sido reconocido por sus múltiples propiedades y beneficios para la salud, …
Moringa es un árbol de origen asiático, llamado por muchos el árbol milagroso y esto se debe a los múltiples beneficios que tiene para la saludad y por eso es reconocido también como un superalimento, cuando un alimento es reconocido así es un indicativo de que es mas que bienvenido para integrarlo a nuestra alimentación …
Los días festivos en Guatemala empiezan el 1 de noviembre con la tradición del fiambre que es un plato frío a base de curtido de verduras picadas y lleva una mezcla de embutidos y diferentes carnes, decorado con mas verduras escabechadas, huevo duro, quesos y variedad de jamones. Depende de cada familia es el toque …
Fiambre una tradición chapina que debes disfrutar Read More »
La zanahoria es una hortaliza con mas benéficos de los que imaginamos, generalmente la buscamos por que se sabe que ayuda a una buena visión y que es un bronceador natural de la piel, en realidad aporta mucho más. Esta hortaliza es un alimento de excelente calidad con muchos beneficios para la salud y por …
Beneficios de incluir zanahoria en tu alimentación Read More »
Una cena práctica y saludable.
Un platillo ideal para un almuerzo de fin de semana.
